在高消费时代，人们的生活压力巨大，工作内卷，精神内耗，「人均抑郁」。

阿水本是个开朗的大男孩，自从大学毕业参加工作以后，性格愈来愈加的内向。从去年开始他的睡眠变得很不稳定，几乎每天都会在凌晨三点钟醒来。随着时间发展，情况越来越严重，现在阿水开始出现皮肤问题和头发问题。皮肤干燥、敏感，而头发也开始脱落，情绪更是变得焦虑、不安、易怒…

就诊医生说：“这是抑郁症” 。

有人问，抑郁症会导致脱发吗？

专家是这么说的：

也就是说抑郁症不会直接导致脱发，但是抑郁症会引起身体激素分泌失衡，精神压力、睡眠饮食不正常等问题，从而间接的引发掉发的情况。

其实抑郁症和脱发的关系更像先生鸡还是先生蛋的问题。

虽然抑郁、焦虑和压力会影响头发生长，但反过来，脱发可能导致自尊心、吸引力或成就感下降，也会加重抑郁的情绪。

如果你患有抑郁症，这意味着你需要努力克服抑郁情绪。这是一个长期的过程，一定要坚持保持良好的心态，不要让自己太压抑或焦虑。同时，采取一些养发的措施，减少掉发的情况，缓解脱发的焦虑，也能帮助驱赶抑郁的阴霾。

反之，如果你开始脱发，除了养发之外，也要关注一下自己的情绪和精神压力是否太过紧张，要适当的放松心情和缓解压力，保持愉悦的心情也有助于头发健康生长。

抑郁症和脱发是永久循环关系，没有尽头，如果有，那就是保持良好的心态去养发！

大家要记住，不管是何种行为引起，脱发的直接原因一般都是因为毛囊萎缩、头皮营养缺乏所导致的（除特殊情况，如疾病引起外），把毛囊养好，头发才能大吉大利。

目前，毛发养固管理是越来越多脱发人养护毛囊的选择，像丝科慕毛发养固管理，不仅有强大的毛发营养液保驾护航，还有高效的专用促渗透工具强势助攻，让营养直达毛囊处，充分滋养毛囊，帮助毛囊重塑动力，稳住发量，增加发量。

也许是因为抑郁让头发离开了，又也许是因为脱发让大脑emo了，但无论如何，积极面对永远是必杀技！

如果还会害怕抑郁症会导致脱发，那说明了在这乱糟糟的生活中还有一些在意的东西，还有一些美好的念想。保持好心情，去改变那些不好的事情，一切就都不会太差~